Suco seca barriga

  Podemos nos utilizar dos sucos para a hidratação do nosso corpo e também para a obtenção de diversos tipos de nutrientes. Alguns deles podem até nos ajudar a conseguir um melhor resultado naquela dieta que estamos fazendo... 

Esse aqui promete secar a barriga e o melhor de tudo é que tem poucas calorias!

Ingredientes:

• 1 ameixa-preta seca;
• 2 fatias de abacaxi;
• 3 folhas de hortelã;
• 200 ml de água mineral;
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça.

Preparo: 

Deixe a ameixa hidratar na água por 8 horas (na geladeira). Junte os outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba sem coar.

Rendimento: 1 copo.

Calorias por copo: 55.

Fonte: Site da revista Boa Forma